C’est une méthode psychocorporelle, d’union de la méditation et relaxation, anti-stress, de prévention de la santé, et de bien-être naturel.
La séance dure 30 à 35 mn, composée de 5 mn d’entretien afin d’identifier votre demande, 20 mn de pratique où vous êtes allongée, habillée, sans rien faire. Je pose mes mains sur votre tête et vos pieds, tout en effectuant une méditation dynamique. Après cela, nous échangeons sur le vécu de la séance, si vous le désirer, pendant 5mn
Indications
Stress et ses conséquences
troubles du sommeil
troubles de l’humeur
fatigue
somatisation (maux de tête, de ventre s’ils ne sont pas lié à une maladie)